怒らない100の習慣
1,974円(税込)
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687320553
商品説明
・mi-molletで抜粋紹介(2023/4/12) ・幻冬舎ゴールドオンラインで著者連載(2023/5/1、3、4、5、6、7、8、9、10、12) ・flierで紹介(2023/5/24) ・ラジオ日本「SWEET」で紹介(2023/7/31) 怒りに振り回されていると気づいたら試してほしい、シンプルなのに効果的な100のこと ・瞬間的に沸騰する怒り ・時間が経つにつれてフツフツと増殖してくる怒り ・いつまでも引きずってしまう怒り ・他人から伝染されてしまう怒り ・自分に向けてしまう怒り 「怒り」は、なかなかコントロールできない感情のひとつ。 だからこそ、多くの人が悩み、毎日しんどい思いをしています。 職場の人々、家族、友人や知人、街で遭遇する他人—— 人と関わる場面であれば、 怒りの感情がわく出来事が起こるのは仕方がないことです。 怒るのはよくないことだと思われがちですが、 決してそんなことはありません。 その感情に気づかないふりをしたり我慢したりするのではなく、 素直に受け入れて、コントロールする。 これができれば、一日をしあわせな気分で過ごす時間が
・mi-molletで抜粋紹介(2023/4/12) ・幻冬舎ゴールドオンラインで著者連載(2023/5/1、3、4、5、6、7、8、9、10、12) ・flierで紹介(2023/5/24) ・ラジオ日本「SWEET」で紹介(2023/7/31) 怒りに振り回されていると気づいたら試してほしい、シンプルなのに効果的な100のこと ・瞬間的に沸騰する怒り ・時間が経つにつれてフツフツと増殖してくる怒り ・いつまでも引きずってしまう怒り ・他人から伝染されてしまう怒り ・自分に向けてしまう怒り 「怒り」は、なかなかコントロールできない感情のひとつ。 だからこそ、多くの人が悩み、毎日しんどい思いをしています。 職場の人々、家族、友人や知人、街で遭遇する他人—— 人と関わる場面であれば、 怒りの感情がわく出来事が起こるのは仕方がないことです。 怒るのはよくないことだと思われがちですが、 決してそんなことはありません。 その感情に気づかないふりをしたり我慢したりするのではなく、 素直に受け入れて、コントロールする。 これができれば、一日をしあわせな気分で過ごす時間が
WAVE出版
・mi-molletで抜粋紹介(2023/4/12) ・幻冬舎ゴールドオンラインで著者連載(2023/5/1、3、4、5、6、7、8、9、10、12) ・flierで紹介(2023/5/24) ・ラジオ日本「SWEET」で紹介(2023/7/31) 怒りに振り回されていると気づいたら試してほしい、シンプルなのに効果的な100のこと ・瞬間的に沸騰する怒り ・時間が経つにつれてフツフツと増殖してくる怒り ・いつまでも引きずってしまう怒り ・他人から伝染されてしまう怒り ・自分に向けてしまう怒り 「怒り」は、なかなかコントロールできない感情のひとつ。 だからこそ、多くの人が悩み、毎日しんどい思いをしています。 職場の人々、家
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