Fungoal フォームローラー [ブルー] 肩甲骨 背中のストレッチ 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリース
4,500円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月6日〜6月8日
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685379068
商品説明
肩・肩甲骨のストレッチ。筋膜リリース(ほぐし)。バランス・体幹トレーニングに。首、肩甲骨から背中全体の筋肉のリラックスをサポート。固まった筋肉をリセットするポール。
長時間、同じ姿勢での作業、長時間のデスクワークに。同じ動作の繰り返し、体のある一部だけを使いすぎる、あるいはまったく使わない方にお試しいただきたいエクササイズ。
エクササイズですが、がんばる必要はありません。基本はフォームローラーの上に乗って1日数分寝っ転がるだけ。
【トレーニングマニュアル付き】誰でも、簡単に、一人でできます。ストレッチ系と体幹系の2種類、計18種類のエクササイズマニュアルをイラストで紹介。フルカラーB5版4頁。
【商品仕様】直径15cmx長さ90cm、600gのポール。EVA樹脂製(無味・無臭。若干の弾力性)
■フォームローラー 〇フォームローラーの上に仰向けで寝るだけで全身の筋肉をリラックスさせた状態で、 股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるためのストレッチができます。 〇脊柱(背骨)を中心とする胴体部分の骨と筋肉のバランスを改善し、不調の原因を取り除く効果があります。(改善を保証するものではありません) 〇基本は乗るだけですので、トレーニングのように努力が不要です。フォームローラーの上に乗ってゆら ...
長時間、同じ姿勢での作業、長時間のデスクワークに。同じ動作の繰り返し、体のある一部だけを使いすぎる、あるいはまったく使わない方にお試しいただきたいエクササイズ。
エクササイズですが、がんばる必要はありません。基本はフォームローラーの上に乗って1日数分寝っ転がるだけ。
【トレーニングマニュアル付き】誰でも、簡単に、一人でできます。ストレッチ系と体幹系の2種類、計18種類のエクササイズマニュアルをイラストで紹介。フルカラーB5版4頁。
【商品仕様】直径15cmx長さ90cm、600gのポール。EVA樹脂製(無味・無臭。若干の弾力性)
■フォームローラー 〇フォームローラーの上に仰向けで寝るだけで全身の筋肉をリラックスさせた状態で、 股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるためのストレッチができます。 〇脊柱(背骨)を中心とする胴体部分の骨と筋肉のバランスを改善し、不調の原因を取り除く効果があります。(改善を保証するものではありません) 〇基本は乗るだけですので、トレーニングのように努力が不要です。フォームローラーの上に乗ってゆら ...
◆商品名:Fungoal フォームローラー [ブルー] 肩甲骨 背中のストレッチ 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリース
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