【ノーブランド品】トレーニングラダー プレート 9枚 グリーン×ブラック (5m 9枚)
1,349円(税込)
配送情報
お届け予定日:5月28日〜5月30日
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
677545785
商品説明
トレーニングラダー アジリティーラダー スピードラダーと呼ばれるトレーニング器具です。
5m-9枚と7m-13枚のカラー展開商品です、人数の多い場合などグループでカラー分けして使うことができます。
長さは5mと7m 幅50cm バーの間隔は約50cm、バーの本数は5m−9本・7m−13本
バーは硬質のプラスチックで踏んでも割れません。オフトレの体育館使用もOKです。バーを移動させることで、間隔を調整することができます。
収納時SIZE : 520 x 170 x 70 収納時重量:5m-約450g 7m-約670g 収納・持ち運びに便利な袋が付いています。
ラダートレーニングは神経系(脳からの指令により身体を動かす)のトレーニングに効果的だとされています。
特に、少年スポーツクラブなどにオススメです、少年スポーツは体力や筋力の向上よりもあらゆるスポーツに対する適応力を高める事が最大の目標となります。
◆ラダートレーニングの基本的なステップ
?クイックラン:ラダーの一つのマスの中に片脚ずつ交互に、両足を入れて進みます。最初はゆっくりと行い、慣れてきたらできるだけ素早く行って下さい。
?シャッフル:ラダーのマスの中に右足、左足と順に入れて、右足をラダーの外側に踏み出します。そこから一つ前のマスに左足、右足と入れて、次は左足をラダーの外側に踏み出して下さい。クイックランに比べると、難易度が高く、足がもつれやすいステップです。
?インアウトインアウト:ラダーを横向きにして前に立ち、右方向に進む場合は右足、左足とマスの中に入れ、真後方向に右足、左足の順でラダーから出て、一つ右側のマスに進みます。
?スローラムジャンプ:ラダーの縦線上を左右交互に両足跳びで進みます。ジャンプを出来るだけ低くして移動を素早く行って下さい。
?ツイストジャンプ:ラダーの横線を両足でまたぎ、片方の足をマスの中に入れたままでジャンプし、身体をツイストして逆の足を次のマスへ移動させます。
代表的な一部のステップです
5m-9枚と7m-13枚のカラー展開商品です、人数の多い場合などグループでカラー分けして使うことができます。
長さは5mと7m 幅50cm バーの間隔は約50cm、バーの本数は5m−9本・7m−13本
バーは硬質のプラスチックで踏んでも割れません。オフトレの体育館使用もOKです。バーを移動させることで、間隔を調整することができます。
収納時SIZE : 520 x 170 x 70 収納時重量:5m-約450g 7m-約670g 収納・持ち運びに便利な袋が付いています。
ラダートレーニングは神経系(脳からの指令により身体を動かす)のトレーニングに効果的だとされています。
特に、少年スポーツクラブなどにオススメです、少年スポーツは体力や筋力の向上よりもあらゆるスポーツに対する適応力を高める事が最大の目標となります。
◆ラダートレーニングの基本的なステップ
?クイックラン:ラダーの一つのマスの中に片脚ずつ交互に、両足を入れて進みます。最初はゆっくりと行い、慣れてきたらできるだけ素早く行って下さい。
?シャッフル:ラダーのマスの中に右足、左足と順に入れて、右足をラダーの外側に踏み出します。そこから一つ前のマスに左足、右足と入れて、次は左足をラダーの外側に踏み出して下さい。クイックランに比べると、難易度が高く、足がもつれやすいステップです。
?インアウトインアウト:ラダーを横向きにして前に立ち、右方向に進む場合は右足、左足とマスの中に入れ、真後方向に右足、左足の順でラダーから出て、一つ右側のマスに進みます。
?スローラムジャンプ:ラダーの縦線上を左右交互に両足跳びで進みます。ジャンプを出来るだけ低くして移動を素早く行って下さい。
?ツイストジャンプ:ラダーの横線を両足でまたぎ、片方の足をマスの中に入れたままでジャンプし、身体をツイストして逆の足を次のマスへ移動させます。
代表的な一部のステップです
◆商品名:【ノーブランド品】トレーニングラダー プレート 9枚 グリーン×ブラック (5m 9枚)
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
ご希望サイズやカラー選択のある商品はコメント欄へ入力下さいませ。
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-