スライドボード 有酸素運動 内転筋 自宅 トレーニング 室内運動器具 フィットネス エクササイズ スライディングボード 180cm
3,980円(税込)
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666151943
商品説明
【サイズ】幅50cm*長180cm
【商品内容】:スライドボード*1 シューズカバー*左右1
【スライドボード トレーニングとは】
スライドボードトレーニングは、もともとスピードスケートやアイスホッケー インラインスケートなどの選手が、相手よりも0.1秒でも前に出られるようにスケーティングの細かな動作を確認や修正し理想のフォームを追求するためのトレーニング器具です。
【気軽にエクササイズ/有酸素運動】
平らな床にボード敷いて、シューズに専用カバーをしたらすぐに始められます。
スケーティングボードの上を左右にスライド、家の中なのに本当にスケートしてるみたいです。
楽しく有酸素運動ができるダイエット器具 スライド ボード おすすめの自宅 トレーニング器具です。
【下半身/体幹を鍛え】
まずは試しにスケート選手の姿勢を見本に重心を低く保ったまま左右にスライド トレーニングしてみましょう。
数回繰り返すだけで脚がパンプアップ!
下半身の筋力トレーニング、自重や体幹トレーニンググッズとして効果抜群です。
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