【単行本】 白澤卓二 / 病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ 1缶でオメガ3系脂肪酸たっぷり
1,573円(税込)
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664113701
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 河出書房新社
発売日: 2024年01月
ISBN: 9784309293752
発売国: 日本
その他: 107p 21cm
SKU: 14464424
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 河出書房新社
発売日: 2024年01月
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発売国: 日本
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内容詳細
血液をサラサラにし、脳、血管をイキイキ若返らせるオメガ3系脂肪酸が、1缶にギュッと凝縮。缶汁には魚のうまみが溶け出しているのでクイックレシピだけでなく、和洋中いろいろなお料理にもおいしく楽々アレンジOK!おまけに保存しやすく、お値段も手頃。さあ、毎日の食事作りに、魚の缶詰を大いに活用しましょう。
目次 : 1 さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ(さばのガーリックトマトソース/ さばのたたきとろろがけ/ さんまの青海苔すりごまあえ ほか)/ 2 いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ(魚缶+トマト/ 魚缶+にんじん/ 魚缶+キャベツ/ 魚缶+玉ねぎ/ 魚缶+じゃがいも/ 魚缶+大根/ 魚缶+根菜/ 魚缶+青菜)/ 3 ひと手間かけてご
目次 : 1 さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ(さばのガーリックトマトソース/ さばのたたきとろろがけ/ さんまの青海苔すりごまあえ ほか)/ 2 いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ(魚缶+トマト/ 魚缶+にんじん/ 魚缶+キャベツ/ 魚缶+玉ねぎ/ 魚缶+じゃがいも/ 魚缶+大根/ 魚缶+根菜/ 魚缶+青菜)/ 3 ひと手間かけてご
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