1日3分! 「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善! 骨盤底筋セラピー(中古品)
3,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月7日〜6月15日
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649181551
商品説明
(中古品)
1日3分! 「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善! 骨盤底筋セラピー
【ブランド名】
山本 利幸: author;
【商品説明】
美と健康の秘訣は、おしりにあり! 「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝! 便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる! 健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。 姿勢の基本は、おしりを締めること。 すると、尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにくくなります。 また、おしり(膣)を締めると、骨盤底筋群はもちろん肛門括約筋と隣り合わせの腹横筋、多裂筋、横隔膜も鍛えられます。 おしりは、おなか、太もも、脚、腰、背中など各部位につながる起始部なので、ほかの筋肉も鍛えられ、肥満や腰痛、肩こりの解消効果も! 骨盤の中には膀胱や直腸のほかに、子宮や卵巣があり、骨盤底筋を締めることで、尿失禁、生理痛が消えたという声も多数寄せられています。 【おしりを締めると健康になるメカニズム】 ◎尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにくくなる。 ↓ ◎骨盤が正しい位置にあると、腰仙部(骨盤と腰椎の連結部)の上に載っている背骨(腰椎・胸椎・頚椎)も安定し、腰痛、肩こりなども改善されやすくなる。 ↓ ◎骨盤の中にある子宮や卵巣の機能、さらには内臓機能も活性化。 Lesson1 おしりを締めると健康にいい!メカニズム Lesson2 プラス「6つのストレッチ」で絶好調な体をキープ! Lesson3 症状別の「おしり締め」ストレッチで悩みを改善! Lesson4 衰えやすい部位を鍛える!「ひねりストレッチ」
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
1日3分! 「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善! 骨盤底筋セラピー
【ブランド名】
山本 利幸: author;
【商品説明】
美と健康の秘訣は、おしりにあり! 「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝! 便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる! 健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。 姿勢の基本は、おしりを締めること。 すると、尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにくくなります。 また、おしり(膣)を締めると、骨盤底筋群はもちろん肛門括約筋と隣り合わせの腹横筋、多裂筋、横隔膜も鍛えられます。 おしりは、おなか、太もも、脚、腰、背中など各部位につながる起始部なので、ほかの筋肉も鍛えられ、肥満や腰痛、肩こりの解消効果も! 骨盤の中には膀胱や直腸のほかに、子宮や卵巣があり、骨盤底筋を締めることで、尿失禁、生理痛が消えたという声も多数寄せられています。 【おしりを締めると健康になるメカニズム】 ◎尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにくくなる。 ↓ ◎骨盤が正しい位置にあると、腰仙部(骨盤と腰椎の連結部)の上に載っている背骨(腰椎・胸椎・頚椎)も安定し、腰痛、肩こりなども改善されやすくなる。 ↓ ◎骨盤の中にある子宮や卵巣の機能、さらには内臓機能も活性化。 Lesson1 おしりを締めると健康にいい!メカニズム Lesson2 プラス「6つのストレッチ」で絶好調な体をキープ! Lesson3 症状別の「おしり締め」ストレッチで悩みを改善! Lesson4 衰えやすい部位を鍛える!「ひねりストレッチ」
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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5.出荷
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6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)1日3分! 「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善! 骨盤底筋セラピー//山本 利幸: author; /美と健康の秘訣は、おしりにあり!
「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝!
便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる!
健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。
姿勢の基本は、おしりを締めること。
すると、尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにくくなります。
また、おしり(膣)を締めると、骨盤底筋群はもちろん肛門括約筋と隣り合わせの腹横筋、多裂筋、横隔膜も鍛えられます。
おしりは、おなか、太もも、脚、腰、背中など各部位につながる起始部なので、ほかの筋肉も鍛えられ、肥満や腰痛、肩こりの解消効果も!
骨盤の中には膀胱や直腸のほかに、子宮や卵巣があり、骨盤底筋を締めることで、尿失禁、生理痛が消えたという声も多数寄せられています。
【おしりを締めると健康になるメカニズム】
◎尿道や膣、肛門を締める役割を果たす「骨盤底筋群」が締まり、骨盤の形が安定し、ゆがみにく
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