お腹がへこむ! あへあほ体操 (主婦の友生活シリーズ)(中古品)
4,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月8日〜6月16日
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
648896234
商品説明
(中古品)
お腹がへこむ! あへあほ体操 (主婦の友生活シリーズ)
【ブランド名】
しものまさひろ: consultant_editor;
【商品説明】
「あへあほ体操」は「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しながら、おなかをへこませる簡単エクササイズ。1日3分でお腹がやせる! 「あへあほ体操」は、世界一簡単な体幹エクササイズ。やり方は簡単! 「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しなら、「へ~」と「ほ~」の時におなかをへこませるだけ。 「息を吐きながらお腹をへこます」というドローイン理論に基づいた体操です。 お腹の奥のインナーマッスル(腹横筋)が鍛えられ、1日3分、2週間続けると、お腹やせ・腰痛改善に効果があります。 姿勢改善、足腰強化、冷え性解消等にも役立ちます。また立ったまま、座った状態でも行うことができ、 家事や車の運転の信号待ちなど、「ながら」で取り入れるのもおすすめです! この体操は、札幌在住のウンドートレーナーしものまさひろ氏が、「家でもでき、楽しく継続できえるエクササイズ」をということで考案したもの。 本書は、「あへあほ体操」の基本から、引き締めたい部位別、改善したい症状別のエクササイズまでご紹介。 基本の運動はQRコード?つきでスマホやタブレットで見られます。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
お腹がへこむ! あへあほ体操 (主婦の友生活シリーズ)
【ブランド名】
しものまさひろ: consultant_editor;
【商品説明】
「あへあほ体操」は「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しながら、おなかをへこませる簡単エクササイズ。1日3分でお腹がやせる! 「あへあほ体操」は、世界一簡単な体幹エクササイズ。やり方は簡単! 「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しなら、「へ~」と「ほ~」の時におなかをへこませるだけ。 「息を吐きながらお腹をへこます」というドローイン理論に基づいた体操です。 お腹の奥のインナーマッスル(腹横筋)が鍛えられ、1日3分、2週間続けると、お腹やせ・腰痛改善に効果があります。 姿勢改善、足腰強化、冷え性解消等にも役立ちます。また立ったまま、座った状態でも行うことができ、 家事や車の運転の信号待ちなど、「ながら」で取り入れるのもおすすめです! この体操は、札幌在住のウンドートレーナーしものまさひろ氏が、「家でもでき、楽しく継続できえるエクササイズ」をということで考案したもの。 本書は、「あへあほ体操」の基本から、引き締めたい部位別、改善したい症状別のエクササイズまでご紹介。 基本の運動はQRコード?つきでスマホやタブレットで見られます。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)お腹がへこむ! あへあほ体操 (主婦の友生活シリーズ)//しものまさひろ: consultant_editor; /「あへあほ体操」は「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しながら、おなかをへこませる簡単エクササイズ。1日3分でお腹がやせる!
「あへあほ体操」は、世界一簡単な体幹エクササイズ。やり方は簡単!
「あ・へ~・あ・ほ~」と声を出しなら、「へ~」と「ほ~」の時におなかをへこませるだけ。
「息を吐きながらお腹をへこます」というドローイン理論に基づいた体操です。
お腹の奥のインナーマッスル(腹横筋)が鍛えられ、1日3分、2週間続けると、お腹やせ・腰痛改善に効果があります。
姿勢改善、足腰強化、冷え性解消等にも役立ちます。また立ったまま、座った状態でも行うことができ、
家事や車の運転の信号待ちなど、「ながら」で取り入れるのもおすすめです!
この体操は、札幌在住のウンドートレーナーしものまさひろ氏が、「家でもでき、楽しく継続できえるエクササイズ」をということで考案したもの。
本書は、「あへあほ体操」の基本から、引き締めたい部位別、改善したい症状別のエクササイズまでご紹介。
基本の運動はQRコード?つきでスマホやタブレットで見ら
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-