すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬(中古品)
4,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月14日〜6月22日
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
648227190
商品説明
(中古品)
すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬
【ブランド名】
大久保 愛: author;
【商品説明】
旬の食材は栄養が豊富で丸ごと売られることが多く、また、季節によって病院に行くほどでもないが出てくる不調があります。それらを合わせて、エネルギー溢れる旬食材を残さず使いきり、不調に効く薬にする方法をご紹介します。 ひとつの食材をそれぞれほかの食材と組み合わせることで5つの体や心の不調に効く「食べる薬」に変身させられ、冷蔵庫にある食材から体調を振り返ったり、不調から食材を食べる薬に変えたりして、双方向で活用できる1冊です。 さらに、くず野菜をベジブロスにしたり、発酵食品を作ったりする方法もわかります。食材を余すことなく食べきって健康な体を作りましょう! はじめに <1章>冷蔵庫は体の鏡 食薬とは 自然と体と冷蔵庫 健康になりたければ冷蔵庫はミニマルに 食薬としての冷蔵庫の作り方 旬のファイトケミカルと土壌細菌で季節の不調を防ぐ 食薬スープで腸から体と心を整える 季節の体調管理に、冷蔵庫で"くず野菜バンク"をはじめよう <2章>食薬基礎編 お買い物リスト 「食薬×乾物・食薬×発酵・食薬×ハーブ」で食薬調味料の準備 <3章>漢方的健康診断 不調が起こる理由 食養生がうまくいかないときには、背骨を伸ばしてみて <4章>食薬実践編 【春】 ・セロリ ・ニラ ・キャベツ ・玉ねぎ ・春のベジブロス 【長夏】 ・レタス ・オクラ ・ピーマン ・枝豆 ・長夏のベジブロス 【夏】 ・トマト ・ナス ・キュウリ ・トウモロコシ ・夏のベジブロス 【秋】 ・ニンジン ・カブ ・カボチャ ・ゴボウ ・秋のベジブロス 【冬】 ・白菜 ・小松菜 ・ブロッコリー ・大根 ・冬のベジブロス くず野菜の再生計画 <逆引きリスト> 不調別リスト 食材別リスト 食薬スープ活用リスト ベジブロス活用リスト シンプルピクルス液活用リスト 食薬めんつゆ活用リスト 食薬ポン酢活用リスト おわりに
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬
【ブランド名】
大久保 愛: author;
【商品説明】
旬の食材は栄養が豊富で丸ごと売られることが多く、また、季節によって病院に行くほどでもないが出てくる不調があります。それらを合わせて、エネルギー溢れる旬食材を残さず使いきり、不調に効く薬にする方法をご紹介します。 ひとつの食材をそれぞれほかの食材と組み合わせることで5つの体や心の不調に効く「食べる薬」に変身させられ、冷蔵庫にある食材から体調を振り返ったり、不調から食材を食べる薬に変えたりして、双方向で活用できる1冊です。 さらに、くず野菜をベジブロスにしたり、発酵食品を作ったりする方法もわかります。食材を余すことなく食べきって健康な体を作りましょう! はじめに <1章>冷蔵庫は体の鏡 食薬とは 自然と体と冷蔵庫 健康になりたければ冷蔵庫はミニマルに 食薬としての冷蔵庫の作り方 旬のファイトケミカルと土壌細菌で季節の不調を防ぐ 食薬スープで腸から体と心を整える 季節の体調管理に、冷蔵庫で"くず野菜バンク"をはじめよう <2章>食薬基礎編 お買い物リスト 「食薬×乾物・食薬×発酵・食薬×ハーブ」で食薬調味料の準備 <3章>漢方的健康診断 不調が起こる理由 食養生がうまくいかないときには、背骨を伸ばしてみて <4章>食薬実践編 【春】 ・セロリ ・ニラ ・キャベツ ・玉ねぎ ・春のベジブロス 【長夏】 ・レタス ・オクラ ・ピーマン ・枝豆 ・長夏のベジブロス 【夏】 ・トマト ・ナス ・キュウリ ・トウモロコシ ・夏のベジブロス 【秋】 ・ニンジン ・カブ ・カボチャ ・ゴボウ ・秋のベジブロス 【冬】 ・白菜 ・小松菜 ・ブロッコリー ・大根 ・冬のベジブロス くず野菜の再生計画 <逆引きリスト> 不調別リスト 食材別リスト 食薬スープ活用リスト ベジブロス活用リスト シンプルピクルス液活用リスト 食薬めんつゆ活用リスト 食薬ポン酢活用リスト おわりに
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬//大久保 愛: author; /旬の食材は栄養が豊富で丸ごと売られることが多く、また、季節によって病院に行くほどでもないが出てくる不調があります。それらを合わせて、エネルギー溢れる旬食材を残さず使いきり、不調に効く薬にする方法をご紹介します。
ひとつの食材をそれぞれほかの食材と組み合わせることで5つの体や心の不調に効く「食べる薬」に変身させられ、冷蔵庫にある食材から体調を振り返ったり、不調から食材を食べる薬に変えたりして、双方向で活用できる1冊です。
さらに、くず野菜をベジブロスにしたり、発酵食品を作ったりする方法もわかります。食材を余すことなく食べきって健康な体を作りましょう!
はじめに
(1章)冷蔵庫は体の鏡
食薬とは
自然と体と冷蔵庫
健康になりたければ冷蔵庫はミニマルに
食薬としての冷蔵庫の作り方
旬のファイトケミカルと土壌細菌で季節の不調を防ぐ
食薬スープで腸から体と心を整える
季節の体調管理に、冷蔵庫で"くず野菜バンク"をはじめよう
(2章)食薬基礎編
お買い物リスト
「食薬×乾物・食薬×発酵・食薬×ハーブ」で食薬調味料の準備
(3章)漢方的健康
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