腸内環境を整えるいきいき食事法 (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ)(中古品)
3,280円(税込)
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647637085
商品説明
(中古品)
腸内環境を整えるいきいき食事法 (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ)
【ブランド名】
大竹 真一郎: author;
【商品説明】
最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第2の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘されています。 腸内環境を整えれば、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状や肌荒れ改善に効果があると言われています。キレイな腸は長生きのもと。腸をぴちぴちに保つ生活習慣を実践して、ぜひ健康的で美容にもよい毎日を送ってください。 CONTENTS LESSON:01 イキイキとした生活の源は腸にある 「第2の脳」である腸の働き 腸内のお花畑は日和見菌次第 腸内環境を乱す加齢・肉食・ストレス 便秘は腸内環境悪化のサイン 腸の中の状態が全身の病気を招く 自分の腸内環境をチェックしよう LESSON:02 食べ物と食べ方で腸を元気に! 朝昼晩しっかりと食べる 腸内を整えるプロバイオティクス 体に合う「マイ・ヨーグルト」を探そう 強い乳酸菌は「漬け物」や「納豆」で 「オリゴ糖」で善玉菌を元気に 「本しめじ」でお腹スッキリ 「サニーレタス」は食物繊維の優等生 おやつには「ドライフルーツ」を活用 「オリーブオイル」でキレイな腸内に お酒は「1日アルコール23.0g以内」 LESSON:03 食べるならどっちが腸によい? 主食は腹持ちがよい「ご飯」がおすすめ 「生魚」が大腸がんを遠ざける 「チーズ」と「ナッツ」でより健康な腸に 便秘なら一度「硬水」にチャレンジ 腸によりよい飲み物は「コーヒー」 LESSON:04 腸をぴちぴちに保つ生活習慣 「便の観察」を習慣にしよう 「和式トイレ」でスムーズな便通を 「よい姿勢」で腸を圧迫しない 「運動」と「エクササイズ」で腸元気 「朝1杯の水」で便秘を予防 「ストレスを受け流し」て腸を整える
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
腸内環境を整えるいきいき食事法 (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ)
【ブランド名】
大竹 真一郎: author;
【商品説明】
最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第2の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘されています。 腸内環境を整えれば、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状や肌荒れ改善に効果があると言われています。キレイな腸は長生きのもと。腸をぴちぴちに保つ生活習慣を実践して、ぜひ健康的で美容にもよい毎日を送ってください。 CONTENTS LESSON:01 イキイキとした生活の源は腸にある 「第2の脳」である腸の働き 腸内のお花畑は日和見菌次第 腸内環境を乱す加齢・肉食・ストレス 便秘は腸内環境悪化のサイン 腸の中の状態が全身の病気を招く 自分の腸内環境をチェックしよう LESSON:02 食べ物と食べ方で腸を元気に! 朝昼晩しっかりと食べる 腸内を整えるプロバイオティクス 体に合う「マイ・ヨーグルト」を探そう 強い乳酸菌は「漬け物」や「納豆」で 「オリゴ糖」で善玉菌を元気に 「本しめじ」でお腹スッキリ 「サニーレタス」は食物繊維の優等生 おやつには「ドライフルーツ」を活用 「オリーブオイル」でキレイな腸内に お酒は「1日アルコール23.0g以内」 LESSON:03 食べるならどっちが腸によい? 主食は腹持ちがよい「ご飯」がおすすめ 「生魚」が大腸がんを遠ざける 「チーズ」と「ナッツ」でより健康な腸に 便秘なら一度「硬水」にチャレンジ 腸によりよい飲み物は「コーヒー」 LESSON:04 腸をぴちぴちに保つ生活習慣 「便の観察」を習慣にしよう 「和式トイレ」でスムーズな便通を 「よい姿勢」で腸を圧迫しない 「運動」と「エクササイズ」で腸元気 「朝1杯の水」で便秘を予防 「ストレスを受け流し」て腸を整える
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
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ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
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5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)腸内環境を整えるいきいき食事法 (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ)//大竹 真一郎: author; /最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第2の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘されています。
腸内環境を整えれば、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状や肌荒れ改善に効果があると言われています。キレイな腸は長生きのもと。腸をぴちぴちに保つ生活習慣を実践して、ぜひ健康的で美容にもよい毎日を送ってください。
CONTENTS
LESSON:01 イキイキとした生活の源は腸にある
「第2の脳」である腸の働き
腸内のお花畑は日和見菌次第
腸内環境を乱す加齢・肉食・ストレス
便秘は腸内環境悪化のサイン
腸の中の状態が全身の病気を招く
自分の腸内環境をチェックしよう
LESSON:02 食べ物と食べ方で腸を元気に!
朝昼晩しっかりと食べる
腸内を整えるプロバイオティクス
体に合う「マイ・ヨーグルト」を探そう
強い乳酸菌は「漬け物」や「納豆」で
「オリゴ糖」で善玉菌を元気に
「本しめじ」でお腹スッキリ
「サニーレタス」は食物繊維の優等生
おやつには「ドライフルーツ」を活用
「オリーブオイル」でキレイな腸内に
お酒は「1日アル
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