50歳からのボディ改造トレーニング 鍛えるオヤジはカッコイイ(中古品)
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646499182
商品説明
(中古品)
50歳からのボディ改造トレーニング 鍛えるオヤジはカッコイイ
【ブランド名】
杉山 ちなみ: consultant_editor;
【商品説明】
健康になるだけでは満足できない! いつまでも若くてカッコイイ身体でいたい! 本書では、そんな50歳代以上の方のためのトレーニング本です。50歳代以上の方の 体力面・能力面を考慮し、からだの弱点に合わせた難易度(レベル)別にトレーニングを 紹介しています。 基本コースから、筋力アップ・からだ引き締め・時短コースなどが選べる目的別プログラムを掲載。 難易度別・目的別に、自分に合ったトレーニングを選んでカスタマイズすることができます。 オリンピック選手も指導する杉山ちなみ先生が全面監修! 本書のためのオリジナル エクササイズも多く収録しました。 【目次】 50歳からでも引き締めボディが手に入る3つの極意 第1章 トレーニング前に知っておきたい!! 基礎知識と弱点チェック 第2章 コレさえおさえれば完璧!! 基本のトレーニング 第3章 理想の体型に合わせてボディ改造!! 目的別プログラム 【著者について】 NATA公認アスレティックトレーナー NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト 日本体育協会公認アスレティックトレーナー 米国アイオワ州 University of Iowa Exercise & Science学部 Athletic Training科卒業。 帰国後、NEC女子バスケットボール部にアスレティック・トレーナー兼通訳として入部する。 再度米国に渡り、University of Virginia 大学院教育学部スポーツ医学にて教育修士を取得。 現在、自らが所長を務める「ボディデザイン研究所」(静岡県熱海市)にて、スポーツ医学に 基づいたカウンセリング、データ解析をもとに個人のニーズに合わせたトレーニングを 指導している。また、アテネ・北京五輪のメディカルスタッフ、2012年ロンドン五輪では カヌー代表のトレーナーとして活躍。 【編集部からのコメント】 ジム通いするのがもったいない! と思えるほど、自宅でできて効果的なトレーニングが満載。 自分の体力・能力に合ったトレーニングの難易度を選べるので、オリジナルトレーニングを 自分でカスタマイズできます。 基本コースに慣れたら、筋力アップや引き締めなど、自分に合ったコースをプラスして更なる ボディ改造に励んでください!
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
50歳からのボディ改造トレーニング 鍛えるオヤジはカッコイイ
【ブランド名】
杉山 ちなみ: consultant_editor;
【商品説明】
健康になるだけでは満足できない! いつまでも若くてカッコイイ身体でいたい! 本書では、そんな50歳代以上の方のためのトレーニング本です。50歳代以上の方の 体力面・能力面を考慮し、からだの弱点に合わせた難易度(レベル)別にトレーニングを 紹介しています。 基本コースから、筋力アップ・からだ引き締め・時短コースなどが選べる目的別プログラムを掲載。 難易度別・目的別に、自分に合ったトレーニングを選んでカスタマイズすることができます。 オリンピック選手も指導する杉山ちなみ先生が全面監修! 本書のためのオリジナル エクササイズも多く収録しました。 【目次】 50歳からでも引き締めボディが手に入る3つの極意 第1章 トレーニング前に知っておきたい!! 基礎知識と弱点チェック 第2章 コレさえおさえれば完璧!! 基本のトレーニング 第3章 理想の体型に合わせてボディ改造!! 目的別プログラム 【著者について】 NATA公認アスレティックトレーナー NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト 日本体育協会公認アスレティックトレーナー 米国アイオワ州 University of Iowa Exercise & Science学部 Athletic Training科卒業。 帰国後、NEC女子バスケットボール部にアスレティック・トレーナー兼通訳として入部する。 再度米国に渡り、University of Virginia 大学院教育学部スポーツ医学にて教育修士を取得。 現在、自らが所長を務める「ボディデザイン研究所」(静岡県熱海市)にて、スポーツ医学に 基づいたカウンセリング、データ解析をもとに個人のニーズに合わせたトレーニングを 指導している。また、アテネ・北京五輪のメディカルスタッフ、2012年ロンドン五輪では カヌー代表のトレーナーとして活躍。 【編集部からのコメント】 ジム通いするのがもったいない! と思えるほど、自宅でできて効果的なトレーニングが満載。 自分の体力・能力に合ったトレーニングの難易度を選べるので、オリジナルトレーニングを 自分でカスタマイズできます。 基本コースに慣れたら、筋力アップや引き締めなど、自分に合ったコースをプラスして更なる ボディ改造に励んでください!
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イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
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5.出荷
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6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)50歳からのボディ改造トレーニング 鍛えるオヤジはカッコイイ//杉山 ちなみ: consultant_editor; /健康になるだけでは満足できない! いつまでも若くてカッコイイ身体でいたい!
本書では、そんな50歳代以上の方のためのトレーニング本です。50歳代以上の方の
体力面・能力面を考慮し、からだの弱点に合わせた難易度(レベル)別にトレーニングを
紹介しています。
基本コースから、筋力アップ・からだ引き締め・時短コースなどが選べる目的別プログラムを掲載。
難易度別・目的別に、自分に合ったトレーニングを選んでカスタマイズすることができます。
オリンピック選手も指導する杉山ちなみ先生が全面監修! 本書のためのオリジナル
エクササイズも多く収録しました。
【目次】
50歳からでも引き締めボディが手に入る3つの極意
第1章 トレーニング前に知っておきたい!! 基礎知識と弱点チェック
第2章 コレさえおさえれば完璧!! 基本のトレーニング
第3章 理想の体型に合わせてボディ改造!! 目的別プログラム
【著者について】
NATA公認アスレティックトレーナー NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト
日本体育協会公認アスレティックト
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