坐骨神経痛は自分で治せる!(中古品)
3,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月5日〜6月13日
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
646282564
商品説明
(中古品)
坐骨神経痛は自分で治せる!
【ブランド名】
学研プラス
慎太郎, 酒井: author;
【商品説明】
シリーズ累計35万部突破! ! 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人! おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも! 目次 【第1章】痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 【第2章】痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる! 【第3章】なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 【第4章】つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 【第5章】腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 【第6章】よくある疑問にすべて答えます! 痛み・しびれ解消サポートQ&A
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
坐骨神経痛は自分で治せる!
【ブランド名】
学研プラス
慎太郎, 酒井: author;
【商品説明】
シリーズ累計35万部突破! ! 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 推定患者数1500万人! おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。 椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも! 目次 【第1章】痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア 〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉 ・仙腸関節ストレッチ ・おっとせい体操 ・ひざ抱え体操 ・テーブルで腰反らし体操 ・腰ひねりストレッチ ・テーブルで腰丸め体操 ・太もも伸ばしストレッチ ・お尻ストレッチ ・脚L字ストレッチ ・腓骨頭矯正 【第2章】痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる! 【第3章】なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか 【第4章】つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集 【第5章】腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵 【第6章】よくある疑問にすべて答えます! 痛み・しびれ解消サポートQ&A
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)坐骨神経痛は自分で治せる!/学研プラス/慎太郎, 酒井: author; /シリーズ累計35万部突破! !
治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。
推定患者数1500万人!
おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。
自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。
椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも!
目次
【第1章】痛み・しびれへの最善策がすぐわかるセルフチェック& 著効ケア
〈酒井式 痛み・しびれ解消ストレッチ〉
・仙腸関節ストレッチ
・おっとせい体操
・ひざ抱え体操
・テーブルで腰反らし体操
・腰ひねりストレッチ
・テーブルで腰丸め体操
・太もも伸ばしストレッチ
・お尻ストレッチ
・脚L字ストレッチ
・腓骨頭矯正
【第2章】痛み・しびれ・重だるさは自分で消せる!
【第3章】なぜ、簡単ストレッチで坐骨神経痛が消えるのか
【第4章】つらい坐骨神経痛を見事解消した症例集
【第5章】腰坐骨神経痛を自力で治すために知っておきたい日常生活の知恵
【第6章】よくある疑問にすべて答えます! 痛
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