マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった(中古品)
3,280円(税込)
配送情報
お届け予定日:6月12日〜6月20日
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
646277084
商品説明
(中古品)
マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった
【ブランド名】
中野 ジェームズ 修一: author;
【商品説明】
青学駅伝チームの箱根3連覇も支えたメソッド。 誰も教えてくれなかった「後悔しないマラソン」のための必勝法 脚がつったから屈伸?——絶対ダメ! 再起不能になります。 目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。 プロローグ~なぜフルマラソン30キロ過ぎで仮装ランナーに抜かれるのか Chapter1 大会前日 今から走ってはいけない/過剰な炭水化物は摂らない/足の爪を切らない など Chapter2 大会当日スタート前 アキレス腱伸ばしはしない/手首・足首は回さない など Chapter3 レース中 脚がつったり疲れたときに屈伸してはいけない/足の着地ポイントを変えてはいけない など Chapter4 ゴール後 ストレッチしてはいけない/お風呂で熱いお湯につかってはいけない など Chapter5 海外マラソン 時差ボケを無理に直そうとしない/予備のソックスを持たずに行ってはいけない など 付録 結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35 レース前の動的ストレッチ/パフォーマンスを上げる静的ストレッチ
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった
【ブランド名】
中野 ジェームズ 修一: author;
【商品説明】
青学駅伝チームの箱根3連覇も支えたメソッド。 誰も教えてくれなかった「後悔しないマラソン」のための必勝法 脚がつったから屈伸?——絶対ダメ! 再起不能になります。 目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。 プロローグ~なぜフルマラソン30キロ過ぎで仮装ランナーに抜かれるのか Chapter1 大会前日 今から走ってはいけない/過剰な炭水化物は摂らない/足の爪を切らない など Chapter2 大会当日スタート前 アキレス腱伸ばしはしない/手首・足首は回さない など Chapter3 レース中 脚がつったり疲れたときに屈伸してはいけない/足の着地ポイントを変えてはいけない など Chapter4 ゴール後 ストレッチしてはいけない/お風呂で熱いお湯につかってはいけない など Chapter5 海外マラソン 時差ボケを無理に直そうとしない/予備のソックスを持たずに行ってはいけない など 付録 結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35 レース前の動的ストレッチ/パフォーマンスを上げる静的ストレッチ
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった//中野 ジェームズ 修一: author; /青学駅伝チームの箱根3連覇も支えたメソッド。
誰も教えてくれなかった「後悔しないマラソン」のための必勝法
脚がつったから屈伸?——絶対ダメ! 再起不能になります。
目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない!
誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。
プロローグ~なぜフルマラソン30キロ過ぎで仮装ランナーに抜かれるのか
Chapter1 大会前日
今から走ってはいけない/過剰な炭水化物は摂らない/足の爪を切らない など
Chapter2 大会当日スタート前
アキレス腱伸ばしはしない/手首・足首は回さない など
Chapter3 レース中
脚がつったり疲れたときに屈伸してはいけない/足の着地ポイントを変えてはいけない など
Chapter4 ゴール後
ストレッチしてはいけない/お風呂で熱いお湯につかってはいけない など
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