ふくらはぎ ハムストリングス 【アスレティックトレーナー推薦】もも裏 ストレッチ ストレッチャー レッグストレッチャー ストレッチ運動
3,586円(税込)
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646267460
商品説明
【簡単に足のストレッチができる!】ハムストリングスとふくらはぎ、足首、アキレス腱を同時にストレッチすることができて最も効果的!ハムストリングスとは太ももの裏にある筋肉のことです。具体的には、大腿二頭筋(だいたいにとうきん)、半腱様筋(はんけんようきん)、半膜様筋(はんまくようきん)の3つの筋の総称です。 日常生活やスポーツにおいて歩いたり、走ったりするときに働き、スクワットのような膝曲げ運動の際にも太ももと共に働きます。 また、肉離れなど筋損傷の起こりやすい部分でもあります。腰痛や転倒の原因もハムストリングスの柔軟性の低下であることも多く、健康的な生活を過ごす上でこの部分のストレッチは非常に重要です。
【ハムストリングスの重要性】日常生活ではハムストリングスをあまり意識するこ
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万が一商品の在庫がない場合、破損等があり出荷ができない場合にはメールにてご連絡を差し上げますので何卒宜しくお願い申し上げます。
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弊社は少人数での運営と内容記録の観点からお電話にてのお問い合わせはご容赦いただいております。
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