【単行本】 鈴木裕介 / がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
発売日: 2023年10月
ISBN: 9784048975070
発売国: 日本
その他: 205p 19cm
SKU: 14208321
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
発売日: 2023年10月
ISBN: 9784048975070
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内容詳細
たまに、自分のことがわからなくなる人へ。自分の「トラウマ」を理解することで、新しい生き方が見えてくる。
目次 : 第1章 がんばりすぎるのはトラウマのせい?(コントロールできない自分が憎い/ マンガ トラウマってピンとこない ほか)/ 第2章 あなたのトラウマが生まれたしくみ(マンガ 身体が覚えている記憶/ 感情は身体反応からはじまる ほか)/ 第3章 私の中のいろんな「わたし」(マンガ 見捨てられるのがこわい「わたし」/ 幼少期に満たされなかった感覚 ほか)/ 第4章 「私」と「わたし」でつながりなおす(自分の「影」もまた自分である/ 「全部自分のせい」にすることで生きてこれた ほか)
目次 : 第1章 がんばりすぎるのはトラウマのせい?(コントロールできない自分が憎い/ マンガ トラウマってピンとこない ほか)/ 第2章 あなたのトラウマが生まれたしくみ(マンガ 身体が覚えている記憶/ 感情は身体反応からはじまる ほか)/ 第3章 私の中のいろんな「わたし」(マンガ 見捨てられるのがこわい「わたし」/ 幼少期に満たされなかった感覚 ほか)/ 第4章 「私」と「わたし」でつながりなおす(自分の「影」もまた自分である/ 「全部自分のせい」にすることで生きてこれた ほか)
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