【単行本】 吉原潔 / 専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話 腰痛のギモンを脊柱脊髄外科医がすべて解説!
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2023年05月
ISBN: 9784537221084
発売国: 日本
その他: 127p 21cm
SKU: 13781788
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
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内容詳細
腰痛のギモンを脊椎外科専門医が全て解説!
目次 : 第1章 原因を知れば腰痛は治せる!(腰痛は5人に1人が抱える国民病!?/ 腰痛を克服すれば人生100年時代を楽しく過ごせる!/ 『病院に行けば治る』は誤解!腰痛は楽観的な人ほど早く治る ほか)/ 第2章 名医が教える!自宅でできる腰痛ケア(自分でできる腰痛ケアで痛みを撃退!/ 腰痛を治すには下半身と背中の筋肉をほぐす/ 骨を整えて腰の負担を減らそう! ほか)/ 第3章 心と体を整えて腰痛を遠ざける生活習慣(心と体が整えば腰痛は治る!/ 貧乏ゆすりで自律神経を整えて腰痛を緩和/ 自律神経を休憩モードに!心因性腰痛に効くお風呂の入り方 ほか)
目次 : 第1章 原因を知れば腰痛は治せる!(腰痛は5人に1人が抱える国民病!?/ 腰痛を克服すれば人生100年時代を楽しく過ごせる!/ 『病院に行けば治る』は誤解!腰痛は楽観的な人ほど早く治る ほか)/ 第2章 名医が教える!自宅でできる腰痛ケア(自分でできる腰痛ケアで痛みを撃退!/ 腰痛を治すには下半身と背中の筋肉をほぐす/ 骨を整えて腰の負担を減らそう! ほか)/ 第3章 心と体を整えて腰痛を遠ざける生活習慣(心と体が整えば腰痛は治る!/ 貧乏ゆすりで自律神経を整えて腰痛を緩和/ 自律神経を休憩モードに!心因性腰痛に効くお風呂の入り方 ほか)
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