息するたびにキレイやせ!ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり!/Yori
1,540円(税込)
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610274802
商品説明
【内容紹介】
痩せない!疲れがとれない!筋トレしてもきれいなボディラインにならない!
この悩み全て、呼吸に原因があるんです。
正しい呼吸ができるようになると、身体の「サビ」がとれてきて、ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、不調改善のすべてが叶います!
体本来の機能を取り戻す、それがサビ取りストレッチ!
各1回15秒の「正しい呼吸」とカンタンなストレッチだから、キツイ運動も極端な食事制限もいらない!
呼吸ができるカラダになってサビつきボディにお別れしまししょう!
【目次】
PART0 ブレストレッチを始める前に
PART1 サビ取り呼吸
PART2 2 ブレストレッチ
・1週目 背中の筋肉をゆるめ 脱!ろっ骨ぱっかーん
・2週目 わきのスイッチONでくびれづくり
・3週目 ろっ骨のゆがみを改善する
・4週目 おなかのインナーマッスルを使えるカラダへ
PART3 サビ取り総仕上げ
プラスα おまけでやりたい!ブレストレッチ集
【関連タグ】ダイエット
痩せない!疲れがとれない!筋トレしてもきれいなボディラインにならない!
この悩み全て、呼吸に原因があるんです。
正しい呼吸ができるようになると、身体の「サビ」がとれてきて、ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、不調改善のすべてが叶います!
体本来の機能を取り戻す、それがサビ取りストレッチ!
各1回15秒の「正しい呼吸」とカンタンなストレッチだから、キツイ運動も極端な食事制限もいらない!
呼吸ができるカラダになってサビつきボディにお別れしまししょう!
【目次】
PART0 ブレストレッチを始める前に
PART1 サビ取り呼吸
PART2 2 ブレストレッチ
・1週目 背中の筋肉をゆるめ 脱!ろっ骨ぱっかーん
・2週目 わきのスイッチONでくびれづくり
・3週目 ろっ骨のゆがみを改善する
・4週目 おなかのインナーマッスルを使えるカラダへ
PART3 サビ取り総仕上げ
プラスα おまけでやりたい!ブレストレッチ集
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