NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムにしよう! [DVD](中古品)
5,852円(税込)
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606310525
商品説明
(中古品)
NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムにしよう! [DVD]
【ブランド名】
【商品説明】
いま話題の体幹(=コア)トレーニングが自宅で手軽にできる! ボディーラインをすっきりさせたい女性、メタボリック症候群が気になる男性、筋力の衰えが気になる高齢者にもおすすめです! 体幹(コア)とは頭部と四肢を除く体の胴体部分。そしてコアの中でも体の深部にあるのがインナーユニットです。このインナーユニットを鍛えて体幹を安定させると、骨格や内臓が本来の位置に戻るため、姿勢がよくなりボディラインがすっきりします。 内臓の働きもよくなり代謝がアップして太りくい体になるなど、いいことずくめで注目される体幹エクササイズを、体づくりのプロが初心者向けに伝授します。 <内容> 【立ち居振る舞いエクササイズ】 ?@正しく座るエクササイズ ?A正しく立つエクササイズ ?B正しく歩くエクササイズ ?C正しい姿勢を保つための基本のスクワット 【関節周りのエクササイズ】 ?D骨盤のエクササイズ ?E股関節のエクササイズ ?F肩のエクササイズ ?Gひざのエクササイズ 【体を引き締めるエクササイズ】 ?Hおなかのエクササイズ ?Iおしりのエクササイズ ?J二の腕のエクササイズ ?K下半身のエクササイズ 【ステップアップトレーニング】 ?Lスクワット&カーフレイズ ?M数字書き ?N腹筋&内転筋のエクササイズ ?O宮本おすすめ決定版!「しこ」 講師:宮本英治(スポーツトレーナー、鍼灸マッサージ師) 医学監修:岩間 徹(医学博士、東京慈恵会医科大学整形外科学講座非常勤講師) ○2010年10月/2011年1月(再放送) NHK教育テレビで放送 〔特典映像〕●体幹のドローイン ●イスに座って下半身を鍛える
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
他モールでも併売しておりますので、万が一お品切れの場合はご連絡致します。
ご注文からお届けまで
1.ご注文
ご注文は24時間受け付けております
2.注文確認 ご注文後、注文確認メールを送信します
3.在庫確認
在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますのでお届けまで3〜7営業日程度とお考え下さい。
4.入金確認
前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5.出荷
配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムにしよう! [DVD]
【ブランド名】
【商品説明】
いま話題の体幹(=コア)トレーニングが自宅で手軽にできる! ボディーラインをすっきりさせたい女性、メタボリック症候群が気になる男性、筋力の衰えが気になる高齢者にもおすすめです! 体幹(コア)とは頭部と四肢を除く体の胴体部分。そしてコアの中でも体の深部にあるのがインナーユニットです。このインナーユニットを鍛えて体幹を安定させると、骨格や内臓が本来の位置に戻るため、姿勢がよくなりボディラインがすっきりします。 内臓の働きもよくなり代謝がアップして太りくい体になるなど、いいことずくめで注目される体幹エクササイズを、体づくりのプロが初心者向けに伝授します。 <内容> 【立ち居振る舞いエクササイズ】 ?@正しく座るエクササイズ ?A正しく立つエクササイズ ?B正しく歩くエクササイズ ?C正しい姿勢を保つための基本のスクワット 【関節周りのエクササイズ】 ?D骨盤のエクササイズ ?E股関節のエクササイズ ?F肩のエクササイズ ?Gひざのエクササイズ 【体を引き締めるエクササイズ】 ?Hおなかのエクササイズ ?Iおしりのエクササイズ ?J二の腕のエクササイズ ?K下半身のエクササイズ 【ステップアップトレーニング】 ?Lスクワット&カーフレイズ ?M数字書き ?N腹筋&内転筋のエクササイズ ?O宮本おすすめ決定版!「しこ」 講師:宮本英治(スポーツトレーナー、鍼灸マッサージ師) 医学監修:岩間 徹(医学博士、東京慈恵会医科大学整形外科学講座非常勤講師) ○2010年10月/2011年1月(再放送) NHK教育テレビで放送 〔特典映像〕●体幹のドローイン ●イスに座って下半身を鍛える
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品をお受けいたします。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
商品名に「限定」「保証」等の記載がある場合でも特典や保証・ダウンロードコードは付いておりません。
写真は代表画像であり実際にお届けする商品の状態とは異なる場合があります。
中古品の場合は中古の特性上キズ、汚れがある場合があります。
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5.出荷
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6.到着
出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。
(中古品)NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムにしよう! [DVD]///いま話題の体幹(=コア)トレーニングが自宅で手軽にできる!
ボディーラインをすっきりさせたい女性、メタボリック症候群が気になる男性、筋力の衰えが気になる高齢者にもおすすめです!
体幹(コア)とは頭部と四肢を除く体の胴体部分。そしてコアの中でも体の深部にあるのがインナーユニットです。このインナーユニットを鍛えて体幹を安定させると、骨格や内臓が本来の位置に戻るため、姿勢がよくなりボディラインがすっきりします。
内臓の働きもよくなり代謝がアップして太りくい体になるなど、いいことずくめで注目される体幹エクササイズを、体づくりのプロが初心者向けに伝授します。
(内容)
【立ち居振る舞いエクササイズ】
?@正しく座るエクササイズ ?A正しく立つエクササイズ ?B正しく歩くエクササイズ ?C正しい姿勢を保つための基本のスクワット
【関節周りのエクササイズ】
?D骨盤のエクササイズ ?E股関節のエクササイズ ?F肩のエクササイズ ?Gひざのエクササイズ
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?Hおなかのエクササイズ ?Iおしりのエクササイズ
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