【単行本】 尹生花 / からだとこころが整う まいにち臓活おかゆ
1,650円(税込)
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606142942
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 世界文化社
発売日: 2023年01月
ISBN: 9784418233007
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 13647384
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 世界文化社
発売日: 2023年01月
ISBN: 9784418233007
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 13647384
内容詳細
肝、心、脾、肺、腎—五臓を活性化する毎朝の“臓活おかゆ”こそ最高の食養生!春・夏・長夏(梅雨)・秋・冬の臓活おかゆレシピを40種類紹介!日常的な食材で作れるから簡単で長く続けられる。あなたの五臓の弱った部分を知るチェックリストつき。
目次 : 春の季節(くこの実のおかゆ/ 桑の実のおかゆ ほか)/ 夏の季節(蓮の実とレーズンの長いもがゆ/ はちみつの効いたなつめのおかゆ ほか)/ 長夏の季節(陳皮の出汁の効いたりんごのおかゆ/ 長いもとなつめのおかゆ ほか)/ 秋の季節(えごまの出汁の効いた栗のおかゆ/ 黒ごまの豆乳かゆ ほか)/ 冬の季節(れんこんと昆布のおかゆ/ セロリと海老のもち米おかゆ ほか)
目次 : 春の季節(くこの実のおかゆ/ 桑の実のおかゆ ほか)/ 夏の季節(蓮の実とレーズンの長いもがゆ/ はちみつの効いたなつめのおかゆ ほか)/ 長夏の季節(陳皮の出汁の効いたりんごのおかゆ/ 長いもとなつめのおかゆ ほか)/ 秋の季節(えごまの出汁の効いた栗のおかゆ/ 黒ごまの豆乳かゆ ほか)/ 冬の季節(れんこんと昆布のおかゆ/ セロリと海老のもち米おかゆ ほか)
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