【単行本】 豆澤慎司 / 50歳からの極上ヨガ 主役は私!ハッピーなココロで毎日を整える
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596920110
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: セルバ出版
発売日: 2022年12月
ISBN: 9784863677746
発売国: 日本
その他: 231p 21cm(A5)
SKU: 13450447
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: セルバ出版
発売日: 2022年12月
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内容詳細
折り返した皆様全員に、秘伝「極上ヨガ」を伝授します。本書は、人生を長寿で楽しくさせる健康法、そして能力開発し自己実現させる極上の方法を公開。本気でヨガを学び・実践、人々に夢と感動を与える指導者たちの必携の本!
目次 : 第1章 間違った五大ヨガ実践法/ 第2章 極上ヨガはパーフェクトプログラム/ 第3章 あなたがすべき「五大ヨガ身心活性化法」は、これ!/ 第4章 ハッピーなココロにさせるオンリーワンヨガ(基礎編)/ 第5章 さぁ、あなたも極上の世界へ(実践編)/ 第6章 夢を叶える誰も知らない秘伝ヨガを教えます!(上級者実践編)
目次 : 第1章 間違った五大ヨガ実践法/ 第2章 極上ヨガはパーフェクトプログラム/ 第3章 あなたがすべき「五大ヨガ身心活性化法」は、これ!/ 第4章 ハッピーなココロにさせるオンリーワンヨガ(基礎編)/ 第5章 さぁ、あなたも極上の世界へ(実践編)/ 第6章 夢を叶える誰も知らない秘伝ヨガを教えます!(上級者実践編)
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