“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座 [本]
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商品説明
“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
山本義徳/著
ボディメイクトレーナーが、そのノウハウを、より詳しく、分かりやすく、一冊にまとめました。
基本講義 身体を変えるための基礎知識|実技講座 ベンチプレス強化術|実技講座 胸のトレーニング|実技講座 背中のトレーニング|実技講座 肩のトレーニング|実技講座 腕のトレーニング|実技講座 脚のトレーニング|実技講座 腹筋のトレーニング|教養講座 効率的な筋発達のために|発展講座 さらなる進化を目指すための方法論|特別講座 筋肉博士オリジナル筋肥大メソッド「マンデルブロ・トレーニング」
趣味 > トレーニング [ トレーニング ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
山本義徳/著
ボディメイクトレーナーが、そのノウハウを、より詳しく、分かりやすく、一冊にまとめました。
基本講義 身体を変えるための基礎知識|実技講座 ベンチプレス強化術|実技講座 胸のトレーニング|実技講座 背中のトレーニング|実技講座 肩のトレーニング|実技講座 腕のトレーニング|実技講座 脚のトレーニング|実技講座 腹筋のトレーニング|教養講座 効率的な筋発達のために|発展講座 さらなる進化を目指すための方法論|特別講座 筋肉博士オリジナル筋肥大メソッド「マンデルブロ・トレーニング」
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出版社名 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022年04月
サイズ 207P 21cm
ISBNコード 9784583115078
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本 ISBN:9784583115078 山本義徳/著 出版社:ベースボール・マガジン社 出版年月:2022年04月 サイズ:207P 21cm 趣味 ≫ トレーニング [ トレーニング ] キンニク ハカセ ヤマモト ヨシノリ ノ カツコイイ カラダ オ ツクル キントレ コウザ 登録日:2022/04/29 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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