不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 長期コロナ禍社会の乗り越え方/久保明/西崎泰弘
1,320円(税込)
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557187418
商品説明
【内容紹介】
(新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書)
長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは!?
問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。
増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。
これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、
日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。
【著者より】
ポスト・コロナ時代、最も恐ろしいのは、「不安疲労」と「情報疲労」が合わさ
ることで、これまでにない形のダメージを私たちに与え続ける、ということなの
です。
本書でお伝えしたいのは、読者の皆さんをさらなる不安にさらすことではなく、
正しく現状を把握し、対応する方法です。そして、そうした疲労そのものを早め
に気づき、軽減するための情報を提供することです。このW疲労を完全にゼロに
することは、私たち全員がコロナ禍社会に生き、その影響を受けている現状にお
いては、とても難しいことです。しかし、疲労が生じる仕組みと、そこから回復
するための方法を知ることで、そのダメージを蓄積しないようにすることは可能
です。本書では、皆さんの「安心」のためにできることをすべてご紹介するとい
う強い意欲を持って、お話を進めます。
【関連タグ】健康
(新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書)
長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは!?
問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。
増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。
これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、
日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。
【著者より】
ポスト・コロナ時代、最も恐ろしいのは、「不安疲労」と「情報疲労」が合わさ
ることで、これまでにない形のダメージを私たちに与え続ける、ということなの
です。
本書でお伝えしたいのは、読者の皆さんをさらなる不安にさらすことではなく、
正しく現状を把握し、対応する方法です。そして、そうした疲労そのものを早め
に気づき、軽減するための情報を提供することです。このW疲労を完全にゼロに
することは、私たち全員がコロナ禍社会に生き、その影響を受けている現状にお
いては、とても難しいことです。しかし、疲労が生じる仕組みと、そこから回復
するための方法を知ることで、そのダメージを蓄積しないようにすることは可能
です。本書では、皆さんの「安心」のためにできることをすべてご紹介するとい
う強い意欲を持って、お話を進めます。
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