【新書】 三宮真智子 / メタ認知 あなたの頭はもっとよくなる 中公新書ラクレ
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543478632
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商品の詳細
ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 新書
出版社: 中央公論新社
発売日: 2022年02月
ISBN: 9784121507556
発売国: 日本
その他: 228p 18cm
SKU: 12581225
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ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 新書
出版社: 中央公論新社
発売日: 2022年02月
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内容詳細
自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる!認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。
目次 : 序章/ 第1章 メタ認知の働き/ 第2章 頭のよさとメタ認知/ 第3章 メタ認知で頭を上手に使う/ 第4章 メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す/ 第5章 メタ認知はこうして育つ/ 終章 メタ認知は何のために
目次 : 序章/ 第1章 メタ認知の働き/ 第2章 頭のよさとメタ認知/ 第3章 メタ認知で頭を上手に使う/ 第4章 メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す/ 第5章 メタ認知はこうして育つ/ 終章 メタ認知は何のために
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