腹筋ローラー 多機能 アブホイール エクササイズ スリムトレーナー 静音 レベル調節可能 サポートひも
通常販売価格 : 3,609円
3,248円(税込)
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539184076
商品説明
商品仕様:
重さ:約1.1kg
ひも長さ:約80cm
マット長さ:約42cm
膝マットの素材:EVA
ローラーの素材:ABS+PP
腹筋ローラーの使用例:
1.ホイールの両サイドについたグリップを両手でしっかり握る
2.ホイールを地面で安定させながらまっすぐ押していく
3.限界ギリギリのところまで押していく
4.ゆっくり元の位置まで戻る
初心者から上達者まで:
1.膝コロン:筋トレ初心者でも出来る腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
2.膝コロ:膝コロンをマスターした男性は腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
3.立ちコロ:腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
トレーニング効果:
腹筋ローラーで鍛えられるのは、主に腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができるでしょう。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
多機能筋トレ器具:
アブホイール、チューブ、ツイストボード、ダンベル、バーベル5つ機能付き、角度や方向を変えるだけで、40種類のトレーニングができます。
このトレーニング器具一つで、腕・お腹・足・背中・胸など鍛えます。
トレーニングレベル調節可能:
ゴムロープは5段階の強度調整でき、35cmから95 cmまで伸びます。初心者から上級者まで、誰でも安心でお使いいただけます。
自宅、オフィス、ジムなどどこでも腹筋トレできます。
ご注意:
姿勢は背中が反りすぎると腰を痛める原因になるので、水平、もしくは猫背くらいをキープして行います。さらにグリップを握った手首も、曲がってしまうと力が逃げてしまうでしょう。そのためガッチリと握り、常に腹筋を意識して行うと正しく負荷がかかっていきます。
重さ:約1.1kg
ひも長さ:約80cm
マット長さ:約42cm
膝マットの素材:EVA
ローラーの素材:ABS+PP
腹筋ローラーの使用例:
1.ホイールの両サイドについたグリップを両手でしっかり握る
2.ホイールを地面で安定させながらまっすぐ押していく
3.限界ギリギリのところまで押していく
4.ゆっくり元の位置まで戻る
初心者から上達者まで:
1.膝コロン:筋トレ初心者でも出来る腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
2.膝コロ:膝コロンをマスターした男性は腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
3.立ちコロ:腹筋ローラーを使ったトレーニングレベル
トレーニング効果:
腹筋ローラーで鍛えられるのは、主に腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができるでしょう。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
多機能筋トレ器具:
アブホイール、チューブ、ツイストボード、ダンベル、バーベル5つ機能付き、角度や方向を変えるだけで、40種類のトレーニングができます。
このトレーニング器具一つで、腕・お腹・足・背中・胸など鍛えます。
トレーニングレベル調節可能:
ゴムロープは5段階の強度調整でき、35cmから95 cmまで伸びます。初心者から上級者まで、誰でも安心でお使いいただけます。
自宅、オフィス、ジムなどどこでも腹筋トレできます。
ご注意:
姿勢は背中が反りすぎると腰を痛める原因になるので、水平、もしくは猫背くらいをキープして行います。さらにグリップを握った手首も、曲がってしまうと力が逃げてしまうでしょう。そのためガッチリと握り、常に腹筋を意識して行うと正しく負荷がかかっていきます。
多機能筋トレ器具:アブホイール、チューブ、ツイストボード、ダンベル、バーベル5つ機能付き、角度や方向を変えるだけで、40種類のトレーニングができ、自宅、オフィス、ジムで腹筋トレできます。
トレーニングレベル調節可能: ゴムロープは5段階の強度調整でき、35cmから95 cmまで伸びます。初心者から上級者まで、誰でも安心でお使いいただけます。
使用簡単: グリップを握ってコロコロ転がすだけなので、手軽で簡単に腹筋を鍛えられます。スポンジ付きハンドルは手触りが快適で、汗も速く吸収して滑り止めることができ、ケガの防止になります。
持ち運び便利: 軽くてコンパクトなサイズなので、場所を選ばず、どこでも手軽に運動できるトレーニング器具です。
膝当てマット付き:滑り止め付きの膝当てが膝への負担を軽減し、別途マットを購入しなくてもOKです。
トレーニングレベル調節可能: ゴムロープは5段階の強度調整でき、35cmから95 cmまで伸びます。初心者から上級者まで、誰でも安心でお使いいただけます。
使用簡単: グリップを握ってコロコロ転がすだけなので、手軽で簡単に腹筋を鍛えられます。スポンジ付きハンドルは手触りが快適で、汗も速く吸収して滑り止めることができ、ケガの防止になります。
持ち運び便利: 軽くてコンパクトなサイズなので、場所を選ばず、どこでも手軽に運動できるトレーニング器具です。
膝当てマット付き:滑り止め付きの膝当てが膝への負担を軽減し、別途マットを購入しなくてもOKです。
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