痛みナビ体操で治す!ひざ痛・変形性膝関節症 [本]
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痛みナビ体操で治す!ひざ痛・変形性膝関節症
銅冶英雄/著
歩くと痛い、正座できない、上り下りがつらいなど、ひざ痛・変形性膝関節症の基礎知識から、自分に合った体操がわかる痛みナビ診断、症状改善のための生活習慣まで、この1冊で全部わかる!
第1章 ひざ痛の原因とメカニズム(ひざ関節のつくりを知ろう|ひざ痛を引き起こす病気 ほか)|第2章 自分でできる痛みナビ診断&痛みナビ体操(痛みのタイプ別体操でひざ痛を改善|4つのタイプを特定する痛みナビ診断 ほか)|第3章 ひざ痛の最大の原因変形性膝関節症とは(ひざ痛の原因No.1!変形性膝関節症はこんな病気|変形性膝関節症の進行と症状の変化 ほか)|第4章 ひざ痛をやわらげる生活習慣(ひざ痛を予防するために姿勢を意識する|ひざ痛を予防・改善する食生活 ほか)
生活 > 家庭医学 [ 各科別療法 ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
銅冶英雄/著
歩くと痛い、正座できない、上り下りがつらいなど、ひざ痛・変形性膝関節症の基礎知識から、自分に合った体操がわかる痛みナビ診断、症状改善のための生活習慣まで、この1冊で全部わかる!
第1章 ひざ痛の原因とメカニズム(ひざ関節のつくりを知ろう|ひざ痛を引き起こす病気 ほか)|第2章 自分でできる痛みナビ診断&痛みナビ体操(痛みのタイプ別体操でひざ痛を改善|4つのタイプを特定する痛みナビ診断 ほか)|第3章 ひざ痛の最大の原因変形性膝関節症とは(ひざ痛の原因No.1!変形性膝関節症はこんな病気|変形性膝関節症の進行と症状の変化 ほか)|第4章 ひざ痛をやわらげる生活習慣(ひざ痛を予防するために姿勢を意識する|ひざ痛を予防・改善する食生活 ほか)
生活 > 家庭医学 [ 各科別療法 ]
出版社名 宝島社
出版年月 2021年10月
サイズ 125P 21cm
ISBNコード 9784299020420
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
本 ISBN:9784299020420 銅冶英雄/著 出版社:宝島社 出版年月:2021年10月 サイズ:125P 21cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] イタミ ナビ タイソウ デ ナオス ヒザツウ ヘンケイセイ シツカンセツシヨウ 登録日:2021/10/02 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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