禅 心を休ませる練習/藤田一照
814円(税込)
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504160218
商品説明
【内容紹介】
Google、Facebookに禅を指導した僧侶が説く!
思考の99%を支配する「煩悩」から解放されて、軽やかに生きるコツ!
マインドフルネスの世界で最も注目される僧侶が説く実践的「禅の教え」
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