NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜 【DVD】
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ロットナンバー
502544032
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2021/07/21
【JAN】4988066236303
【組枚数】1枚組
【収録時間】40分
【販売元】NHKエンタープライズ
解説付
NHKグローバルメディアサービス(制作)
多胡肇、岡本美佳、鈴木大輔、吉江晴菜、今井菜津美、舘野伶奈
■詳細説明
概略
ラジオ体操第1/ラジオ体操第2/みんなの体操/おうちで簡単オリジナル体操/「おうちでできる 筋トレ体操」/・スクワット/・首の運動/・6種類の筋トレ体操と有酸素運動 ほか/「美しさを保つ のびのび体操」/・深い呼吸/・肩の引き上げ/・腕伸ばし/・肩甲骨を動かす運動/・背中の筋肉を緩める運動/・足の運動 ほか/「楽しい タオル体操」/・体を伸ばす運動/・肩のストレッチ/・手や腕の筋肉を刺激する運動/・指の運動/・腕を回す運動 ほか
『NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜』
無理せずに毎日続けられる!/NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操を紹介。/運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう!
40分
概略
ラジオ体操第1/ラジオ体操第2/みんなの体操/おうちで簡単オリジナル体操/「おうちでできる 筋トレ体操」/・スクワット/・首の運動/・6種類の筋トレ体操と有酸素運動 ほか/「美しさを保つ のびのび体操」/・深い呼吸/・肩の引き上げ/・腕伸ばし/・肩甲骨を動かす運動/・背中の筋肉を緩める運動/・足の運動 ほか/「楽しい タオル体操」/・体を伸ばす運動/・肩のストレッチ/・手や腕の筋肉を刺激する運動/・指の運動/・腕を回す運動 ほか
『NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜』
無理せずに毎日続けられる!/NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操を紹介。/運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう!
40分
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