【単行本】 笠原章弘 / 「オンラインストレス」不調は自分で治せる 肩こり・腰痛・眼精疲労・脚のむくみ・外耳炎…
1,540円(税込)
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495816323
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 彩流社
発売日: 2021年06月
ISBN: 9784779127502
発売国: 日本
その他: 164p 19cm(B6)
SKU: 11665992
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 彩流社
発売日: 2021年06月
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内容詳細
のべ20万人の治療をしたゴッドハンド鍼灸師が「リモートワークで起きる心身の症状」を手軽にセルフケアする方法を伝授!「ストレスから身体と心を守る」チェックリスト付!
目次 : 第1章 「ストレス」にも様々な種類がある!/ 第2章 「オンライン」により、身体の負担が増えている!/ 第3章 「オンライン」が引き起こす身体の異常/ 第4章 「オンライン」によって起こる怖い二次疾患/ 第5章 「リモートワーク」のストレスから身体を守るセルフケア/ 第6章 「リモートワーク時代」の生活習慣の見直し方
目次 : 第1章 「ストレス」にも様々な種類がある!/ 第2章 「オンライン」により、身体の負担が増えている!/ 第3章 「オンライン」が引き起こす身体の異常/ 第4章 「オンライン」によって起こる怖い二次疾患/ 第5章 「リモートワーク」のストレスから身体を守るセルフケア/ 第6章 「リモートワーク時代」の生活習慣の見直し方
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