【単行本】 江田証 / 3週間でお腹が整うまいにち腸日記
1,430円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 池田書店
発売日: 2021年04月
ISBN: 9784262123660
発売国: 日本
その他: 95p 21cm(A5)
SKU: 11597907
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 池田書店
発売日: 2021年04月
ISBN: 9784262123660
発売国: 日本
その他: 95p 21cm(A5)
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内容詳細
この本は、毎日の腸の調子が気になる方や、お腹のことで、本当に悩んでいる方のための本です。巻末の日記帳を取り外して、お通じのこと、食事、日々の出来事を書いてみてください。腸はもちろん、心が整うことで、お腹の調子がよくなります。「なぜ、お腹の調子が悪くなるの?」「どうして日記が腸に効くの?」「自分に合った腸活を教えて!」これまでの一般書籍では紹介されていない最新の医学による腸の健康情報が満載です。
目次 : 1 なぜ腸は不調になるの?(約1700万人の日本人が、腸に不調を感じている!/ 脳腸の回路に「バグ」発生!腸の不調はどこからやってくる?/ 腸内細菌が心とカラダの新たな扉を開く! ほか)/ 2 日記をつければ、腸は自分で治
目次 : 1 なぜ腸は不調になるの?(約1700万人の日本人が、腸に不調を感じている!/ 脳腸の回路に「バグ」発生!腸の不調はどこからやってくる?/ 腸内細菌が心とカラダの新たな扉を開く! ほか)/ 2 日記をつければ、腸は自分で治
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