【単行本】 星野由香 / ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!
1,540円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
483348737
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2021年01月
ISBN: 9784065214732
発売国: 日本
その他: 143p 21cm(A5)
SKU: 11487424
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 講談社
発売日: 2021年01月
ISBN: 9784065214732
発売国: 日本
その他: 143p 21cm(A5)
SKU: 11487424
内容詳細
「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズです。タオルとラップがあればすぐはじめられる!
目次 : Before WORKOUT/ 1 ながらほぐピラ/ 2 基本のほぐピラ/ 3 上半身ほぐピラ/ 4 下半身ほぐピラ/ 5 お尻ほぐピラ/ 6 全身ほぐピラ/ 7 心地よい毎日を送るために
目次 : Before WORKOUT/ 1 ながらほぐピラ/ 2 基本のほぐピラ/ 3 上半身ほぐピラ/ 4 下半身ほぐピラ/ 5 お尻ほぐピラ/ 6 全身ほぐピラ/ 7 心地よい毎日を送るために
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-