ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳 最新ガイドライン対応版 この手帳で薬を遠ざける!/渡辺尚彦
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1,078円(税込)
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461845450
商品説明
【内容紹介】
【この手帳に書くだけで、血圧が下がる!】
○数値を書き込むだけでグラフに!
○たっぷり1年分!
○簡単だから続けられる!
○いつの間にか血圧が下がる生活習慣に!
○毎日の体調管理に!
○やる気がでるアドバイス付き!
【さらに渡辺式メソッドも大公開!】
● 家庭での血圧の測り方
● 高血圧に悩む人が体験「私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました!」
● 日常生活、こんなときに血圧が上がる!
● 血圧が下がるイメトレ方法
● 食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック
● 人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック
● 渡辺式 合谷指圧、ふくらはぎパンパン法 … etc
【この手帳に書くだけで、血圧が下がる!】
○数値を書き込むだけでグラフに!
○たっぷり1年分!
○簡単だから続けられる!
○いつの間にか血圧が下がる生活習慣に!
○毎日の体調管理に!
○やる気がでるアドバイス付き!
【さらに渡辺式メソッドも大公開!】
● 家庭での血圧の測り方
● 高血圧に悩む人が体験「私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました!」
● 日常生活、こんなときに血圧が上がる!
● 血圧が下がるイメトレ方法
● 食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック
● 人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック
● 渡辺式 合谷指圧、ふくらはぎパンパン法 … etc
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
レビュー
商品の評価:
4.0点(1件)
2022/1/29
- 贈り物 447058104
- 義母とお世話になってるおばさん用に購入! 義母は高血圧なので 血圧測定したのをレポート用紙に記入していたので 記録できるのと 色々役立つ事も書いているので いいなぁと思い決めました、有難うございました
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