【単行本】 細川モモ / これが最新! 妊娠中の食事 実用No.1シリーズ
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408323436
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2019年12月
ISBN: 9784074405039
発売国: 日本
その他: 174p 24×19cm
SKU: 10419317
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2019年12月
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SKU: 10419317
内容詳細
おなかに栄養を届けよう!マンガでわかる。妊娠中に食べていい?悪い?食材シートつき。
目次 : 1 マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方(太りすぎ?やせすぎ?—栄養と食べ方のポイントを徹底解説!/ 栄養とれてる?—妊婦さん6人の2日分メニューを診断!/ 赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です! ほか)/ 2 おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ(赤ちゃんの神経の発達を促す—葉酸/ 貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける—鉄/ 腸内環境をととのえて便秘を防ぐ—食物繊維 ほか)/ 3 妊娠中にありがち!食事診断(甘いものがやめられない/ 体重がふえてしまう/ 食欲が止まらない ほか)
目次 : 1 マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方(太りすぎ?やせすぎ?—栄養と食べ方のポイントを徹底解説!/ 栄養とれてる?—妊婦さん6人の2日分メニューを診断!/ 赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です! ほか)/ 2 おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ(赤ちゃんの神経の発達を促す—葉酸/ 貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける—鉄/ 腸内環境をととのえて便秘を防ぐ—食物繊維 ほか)/ 3 妊娠中にありがち!食事診断(甘いものがやめられない/ 体重がふえてしまう/ 食欲が止まらない ほか)
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