【単行本】 サントーシマ香 / 一生もののセルフケア 月のヨガ
1,430円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
399844338
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2019年10月
ISBN: 9784479784821
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 10336952
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2019年10月
ISBN: 9784479784821
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 10336952
内容詳細
ムーンサイクルを整えて代謝を上げる、休む練習をする、足腰を強化する、気分を上げる…調子のいいからだをつくる浄化メソッド。
目次 : 1 月のヨガで整える(月の満ち欠けとからだのリズム/ 月のヨガとアーユルヴェーダ ほか)/ 2 新月〜上弦の月の頃のヨガ(浄化・月経期はセルフラブ/ pose1 仰向けの合せき ほか)/ 3 上弦の月〜満月の頃のヨガ(アクティブ・卵胞期は健康のベースを整える/ pose1 女神のスクワット ほか)/ 4 満月〜下弦の月の頃のヨガ(バランス・黄体期前半は余裕をつくる/ pose1 バナナのポーズ ほか)/ 5 下弦〜新月の頃のヨガ(リラックス・黄体期後半は徐々にお休みモードへ/ pose1 サポートされた橋
目次 : 1 月のヨガで整える(月の満ち欠けとからだのリズム/ 月のヨガとアーユルヴェーダ ほか)/ 2 新月〜上弦の月の頃のヨガ(浄化・月経期はセルフラブ/ pose1 仰向けの合せき ほか)/ 3 上弦の月〜満月の頃のヨガ(アクティブ・卵胞期は健康のベースを整える/ pose1 女神のスクワット ほか)/ 4 満月〜下弦の月の頃のヨガ(バランス・黄体期前半は余裕をつくる/ pose1 バナナのポーズ ほか)/ 5 下弦〜新月の頃のヨガ(リラックス・黄体期後半は徐々にお休みモードへ/ pose1 サポートされた橋
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-