【単行本】 森田麻里子 / 家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド
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383098178
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2020年01月
ISBN: 9784478106846
発売国: 日本
その他: 243p 19cm(B6)
SKU: 10068962
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2020年01月
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内容詳細
個人差を超えて、赤ちゃんの睡眠について言えることをまとめました。育児という分野は、とかく精神論や個人の経験談だけで語られがちです。それでは、赤ちゃんによって向き不向きが出てしまいます。そこで本書では、個人の経験談にとどまらず、多くの赤ちゃんに効果のある方法を追究しています。本書の睡眠トラブル解決法は、可能な限り医学書や医学論文に基づいているので、きっとお役に立てると思います。
目次 : 第1章 朝6〜7時に起こせばすべてがうまく回りだす/ 第2章 月齢ごとの最高の睡眠時間/ 第3章 明るさ・温度・音を調整して最高の寝室にする/ 第4章 脳の興奮を抑えて自然と眠くなる夜のルーティーン/ 第5章 生後0〜5カ月の夜泣き・寝ぐずり
目次 : 第1章 朝6〜7時に起こせばすべてがうまく回りだす/ 第2章 月齢ごとの最高の睡眠時間/ 第3章 明るさ・温度・音を調整して最高の寝室にする/ 第4章 脳の興奮を抑えて自然と眠くなる夜のルーティーン/ 第5章 生後0〜5カ月の夜泣き・寝ぐずり
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