【単行本】 太田千瑞 / イラスト版 子どもの発達サポートヨガ 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ
1,870円(税込)
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377827961
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商品の詳細
ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 単行本
出版社: 合同出版
発売日: 2019年08月
ISBN: 9784772613941
発売国: 日本
その他: 118p 26cm(B5)
SKU: 9996664
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ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 単行本
出版社: 合同出版
発売日: 2019年08月
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発売国: 日本
その他: 118p 26cm(B5)
SKU: 9996664
内容詳細
授業の導入に、アイスブレイクに、保健室・相談室対応に、体つくり運動に最適!イスに座ったままできる!ちょっとしたスペースでできる!グループで取り組める!ヨガの呼吸とポーズで自分の心と体の状態を知り、コントロールする力を育みます。相手の心と体を思いやり、仲間と協力する力を育みます。
目次 : 第1章 教室でできるチェアヨガ(朝のぼんやりモードを切り替える(風船の呼吸)/ 周囲に向かう気持ちを集中へと切り替える(ヘビの呼吸)/ 段取りよくすごせる(ハチの呼吸) ほか)/ 第2章 体育館やホールでできるマットヨガ(人・場見知りを予防する(ロウソクの呼吸)/ 焦る気持ちを落ち着かせる(イルカの呼吸)/ 正しくまっすぐに立つ(山のポーズ)
目次 : 第1章 教室でできるチェアヨガ(朝のぼんやりモードを切り替える(風船の呼吸)/ 周囲に向かう気持ちを集中へと切り替える(ヘビの呼吸)/ 段取りよくすごせる(ハチの呼吸) ほか)/ 第2章 体育館やホールでできるマットヨガ(人・場見知りを予防する(ロウソクの呼吸)/ 焦る気持ちを落ち着かせる(イルカの呼吸)/ 正しくまっすぐに立つ(山のポーズ)
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