【単行本】 小林篤史 / 腰痛はショーツで解消できる! 骨盤を立てれば、痛みの原因がスーッとなくなる
1,540円(税込)
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327699281
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: みらいパブリッシング
発売日: 2018年09月
ISBN: 9784434252273
発売国: 日本
その他: 170p 21cm(A5)
SKU: 9228593
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: みらいパブリッシング
発売日: 2018年09月
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発売国: 日本
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SKU: 9228593
内容詳細
ショーツで骨盤矯正!正しく履けば骨盤が立って、痛み、こりから解放される!
目次 : 第1章 あなたの体の不調は、実は「下着」が引き起こしていた!(間違った下着の着用が体の不調を引き起こす!/ 骨盤矯正ショーツの9割は間違っている! ほか)/ 第2章 下着を変えれば骨盤が整い、体の悩みはみるみる消える!(正しい下着選びは、正しい体の使い方の第一歩になる/ 骨盤を立てるだけで得られる12のメリットとは? ほか)/ 第3章 あなたの腰痛を引き起こすメカニズムを知ろう!(腰痛の人のほとんどは股関節の可動が悪い/ 股関節の可動が悪い原因は「腸腰筋」にあった! ほか)/ 第4章 今日からあなたの健康をサポートする骨盤ストレッチ!(ストレッチ
目次 : 第1章 あなたの体の不調は、実は「下着」が引き起こしていた!(間違った下着の着用が体の不調を引き起こす!/ 骨盤矯正ショーツの9割は間違っている! ほか)/ 第2章 下着を変えれば骨盤が整い、体の悩みはみるみる消える!(正しい下着選びは、正しい体の使い方の第一歩になる/ 骨盤を立てるだけで得られる12のメリットとは? ほか)/ 第3章 あなたの腰痛を引き起こすメカニズムを知ろう!(腰痛の人のほとんどは股関節の可動が悪い/ 股関節の可動が悪い原因は「腸腰筋」にあった! ほか)/ 第4章 今日からあなたの健康をサポートする骨盤ストレッチ!(ストレッチ
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