【単行本】 宮城旺照 / 1日1分「首わしづかみ」で脳脊髄液を流しなさい
1,430円(税込)
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317686657
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: 光文社
発売日: 2018年08月
ISBN: 9784334950422
発売国: 日本
その他: 203p 19cm(B6)
SKU: 9059856
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フォーマット: 単行本
出版社: 光文社
発売日: 2018年08月
ISBN: 9784334950422
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内容詳細
首が凝って睡眠中の脳脊髄液の循環が滞ると、認知症などの病気を招く!沖縄の“異色のカリスマ歯科医”がアドバイス!
目次 : 第1章 「歯の食いしばり」が認知症を招く(自覚できない就寝中の歯の食いしばり/ 認知症のリスクを高める「隠れ顎関節症」 ほか)/ 第2章 認知症は「夜」につくられる(「脳脊髄液」は見過ごされてきた認知症の原因/ 脳脊髄液の循環を悪くする理由1 頚椎のブロック ほか)/ 第3章 認知症にならない「夜」の習慣(入浴前に必ず首わしづかみをする/ あごを引いた姿勢で寝る ほか)/ 第4章 認知症にならない食生活(食生活はダイレクトに血液に影響を与える/ 卵…コレステロール神話はもう古い!卵は完全栄養食 ほか)/ 第5章
目次 : 第1章 「歯の食いしばり」が認知症を招く(自覚できない就寝中の歯の食いしばり/ 認知症のリスクを高める「隠れ顎関節症」 ほか)/ 第2章 認知症は「夜」につくられる(「脳脊髄液」は見過ごされてきた認知症の原因/ 脳脊髄液の循環を悪くする理由1 頚椎のブロック ほか)/ 第3章 認知症にならない「夜」の習慣(入浴前に必ず首わしづかみをする/ あごを引いた姿勢で寝る ほか)/ 第4章 認知症にならない食生活(食生活はダイレクトに血液に影響を与える/ 卵…コレステロール神話はもう古い!卵は完全栄養食 ほか)/ 第5章
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