【単行本】 関口賢 / 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 文藝春秋
発売日: 2018年01月
ISBN: 9784163907918
発売国: 日本
その他: 207p 19cm(B6)
SKU: 8466151
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 文藝春秋
発売日: 2018年01月
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発売国: 日本
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内容詳細
週一回の断食で、みるみる痩せて美肌になり驚くほど体調がよくなる。のべ約七万人に断食指導をしてきたカリスマが贈る究極の健康法。
目次 : 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法/ 第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食/ 第3章 断食を楽にする知恵/ 第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A/ 第5章 リバウンド知らずの食べ方講座/ 第6章 断食で生まれ変わった!体験談
目次 : 第1章 「月曜断食」は究極のダイエット&体質改善法/ 第2章 誰でも簡単に実践!月曜断食/ 第3章 断食を楽にする知恵/ 第4章 これで迷わない!月曜断食Q&A/ 第5章 リバウンド知らずの食べ方講座/ 第6章 断食で生まれ変わった!体験談
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