【単行本】 三和由香利 / 血流たっぷり!どこでもヨガ
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278272546
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2017年11月
ISBN: 9784800276353
発売国: 日本
その他: 111p 21cm(A5)
SKU: 8296710
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 宝島社
発売日: 2017年11月
ISBN: 9784800276353
発売国: 日本
その他: 111p 21cm(A5)
SKU: 8296710
内容詳細
イライラ、不眠、便秘、ダイエット、肩こり、腰痛、生理痛etc.女性の不調、その場でストップ!不調あるある再現マンガ!ヨガの世界大会チャンピオンが教えるすぐ効く健康法。
目次 : 1 見た目の悩みを解決するどこでもヨガ(お腹ぽっこり—くびれん子さんの場合/ 顔のたるみ—ルミさんの場合)/ 2 体の痛みを解決するどこでもヨガ(肩こり—コリ子チーフの場合/ 腰痛—コシノさんの場合/ 頭痛—モチ子さんの場合)/ 3 女性ホルモンの乱れによる不調を解決するどこでもヨガ(冷え—ヒエタ冬子さんの場合/ むくみ—小池ムク美さんの場合/ 生理痛—イタ美さんの場合/ 便秘—すかしっぺ母さんの場合)/ 4 心を落ち着かせリラックスするどこでもヨガ(イライラ
目次 : 1 見た目の悩みを解決するどこでもヨガ(お腹ぽっこり—くびれん子さんの場合/ 顔のたるみ—ルミさんの場合)/ 2 体の痛みを解決するどこでもヨガ(肩こり—コリ子チーフの場合/ 腰痛—コシノさんの場合/ 頭痛—モチ子さんの場合)/ 3 女性ホルモンの乱れによる不調を解決するどこでもヨガ(冷え—ヒエタ冬子さんの場合/ むくみ—小池ムク美さんの場合/ 生理痛—イタ美さんの場合/ 便秘—すかしっぺ母さんの場合)/ 4 心を落ち着かせリラックスするどこでもヨガ(イライラ
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