【単行本】 深堀真由美 / どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ
1,430円(税込)
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249157012
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2016年10月
ISBN: 9784479921059
発売国: 日本
その他: 157p 19cm(B6)
SKU: 7397090
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2016年10月
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内容詳細
目次 : 第1章 深堀式 指だけヨガってなに?/ 第2章 手の不思議な力を味方につけて 指だけヨガ実践!/ 第3章 もっと脳を刺激して気力をアップ!欲ばり指だけヨガ/ 第4章 やっぱりきれいになりたい!美人を作る 足指ヨガ/ 第5章 大いなる宇宙と交歓しながら 体と心にしあわせを呼び込む/ 第6章 80代でも元気はつらつ体験リポート 私たちも若返りました!
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