【単行本】 八木香 / 水中運動でアンチエイジング 八木式プールエクササイズ
1,628円(税込)
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242953738
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: つちや書店
発売日: 2016年06月
ISBN: 9784806915652
発売国: 日本
その他: 128p 21cm(A5)
SKU: 7104979
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: つちや書店
発売日: 2016年06月
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発売国: 日本
その他: 128p 21cm(A5)
SKU: 7104979
内容詳細
やさしい「水の力」で適度な運動。ムリせず、心地よく若さをキープ!気になる症状ごとに解説。運動が苦手な人にオススメ。
目次 : 1 水中運動(アクアエクササイズ)の魅力/ 2 老化に打ち勝つ身体づくり!/ 3 正しい姿勢と歩き方を身につけよう!/ 4 水の力(パワー)で体調管理!/ 5 健康のための肥満解消!パーツ別エクササイズ/ 6 水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション
目次 : 1 水中運動(アクアエクササイズ)の魅力/ 2 老化に打ち勝つ身体づくり!/ 3 正しい姿勢と歩き方を身につけよう!/ 4 水の力(パワー)で体調管理!/ 5 健康のための肥満解消!パーツ別エクササイズ/ 6 水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション
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