【単行本】 ジュディ スミス / アイアンガーヨガ ペーパーバック版 送料無料
2,640円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
241631829
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ガイアブックス
発売日: 2016年07月
ISBN: 9784882829652
発売国: 日本
その他: 142p 26×20cm
SKU: 7033385
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ガイアブックス
発売日: 2016年07月
ISBN: 9784882829652
発売国: 日本
その他: 142p 26×20cm
SKU: 7033385
内容詳細
専門的な内容を、400点以上の鮮麗な写真とともに分かりやすく紹介。あらゆる年齢・レベルの人たちに向けた、アイアンガー・ヨガ実践書の決定版。初心者から上級者まで、誰にでも役立つ練習メニューを段階を追ってやさしく解説。ポーズの上達は健康に多大なる効果を発揮します。筋肉を鍛える、しなやかさを身につける、血液の循環をよくするなど、その方法を紹介。身体のさまざまなトラブルに対応するヨガセラピーを掲載。あなたのヨガを高め深めていくために有効な専門書です。
目次 : アイアンガー・ヨガとは/ 立位のポーズ/ 座位のポーズ/ ねじりのポーズ/ 逆転のポーズ/ 仰向け・うつ伏せのポーズ/ 基本練習のプログラム/ ヨガセラピー
目次 : アイアンガー・ヨガとは/ 立位のポーズ/ 座位のポーズ/ ねじりのポーズ/ 逆転のポーズ/ 仰向け・うつ伏せのポーズ/ 基本練習のプログラム/ ヨガセラピー
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-