【単行本】 中村尚人 / 美とアンチエイジングの要は「背中」!後ろ姿美人YOGA
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
発売日: 2016年04月
ISBN: 9784862209641
発売国: 日本
その他: 181p 19cm(B6)
SKU: 7013908
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
発売日: 2016年04月
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内容詳細
美意識と見た目年齢は背面にあらわれる!後ろ姿は、その人の印象や美しさを大きく左右するもの。本書では、顔以上に年齢の出やすい「後ろ姿」を整え、美しさをアップさせる秘訣をご紹介します!
目次 : 第1章 後ろ姿のポイントは「背中の意識」(美姿勢のキーポイントは後ろ姿/ 背中の意識)/ 第2章 ヨガのアーサナで後ろ姿美人になろう(アーサナで後ろ姿美人になろう/ 開始姿勢/ 後ろ姿美人になるためのアーサナ)/ 第3章 後ろ姿美人の生活(後ろ姿美人の歩き方/ 後ろ姿美人の立ち方/ 後ろ姿美人の座り方/ 美しくなるための呼吸法/ 外見も美しく、内面も美しく/ 文化で見る後ろ姿)/ 第4章 美と健康に役立つヨガの知恵(ダイエット/ アンチエイジング/ 心の
目次 : 第1章 後ろ姿のポイントは「背中の意識」(美姿勢のキーポイントは後ろ姿/ 背中の意識)/ 第2章 ヨガのアーサナで後ろ姿美人になろう(アーサナで後ろ姿美人になろう/ 開始姿勢/ 後ろ姿美人になるためのアーサナ)/ 第3章 後ろ姿美人の生活(後ろ姿美人の歩き方/ 後ろ姿美人の立ち方/ 後ろ姿美人の座り方/ 美しくなるための呼吸法/ 外見も美しく、内面も美しく/ 文化で見る後ろ姿)/ 第4章 美と健康に役立つヨガの知恵(ダイエット/ アンチエイジング/ 心の
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