【単行本】 金澤良枝 / よくわかる痛風・高尿酸血症を治すおいしい食事 尿酸値を下げる230レシピ 実用No.1
1,430円(税込)
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235027918
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2016年01月
ISBN: 9784074147014
発売国: 日本
その他: 191p 24×19cm
SKU: 6850295
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2016年01月
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内容詳細
めんどうな栄養計算いらず!食べたいものを自由に組み合わせて理想的な献立が完成。
目次 : エネルギーやプリン体を控えた栄養バランスのよい主菜(肉料理/ 魚介料理 ほか)/ 60〜70kcalの尿酸を排出しやすくする野菜中心のおかず副菜A(あえ物/ 炒め物 ほか)/ 20〜30kcalの野菜や海藻が中心のヘルシーおかず副菜B(あえ物/ おひたし ほか)/ 主食と主菜がいっしょになった一皿メニュー(親子丼/ 牛丼 ほか)/ 15kcal以下の主菜と副菜だけではもの足りないときの低エネルギーおかず(キャベツのとろろ昆布あえ/ せりのからしあえ ほか)
目次 : エネルギーやプリン体を控えた栄養バランスのよい主菜(肉料理/ 魚介料理 ほか)/ 60〜70kcalの尿酸を排出しやすくする野菜中心のおかず副菜A(あえ物/ 炒め物 ほか)/ 20〜30kcalの野菜や海藻が中心のヘルシーおかず副菜B(あえ物/ おひたし ほか)/ 主食と主菜がいっしょになった一皿メニュー(親子丼/ 牛丼 ほか)/ 15kcal以下の主菜と副菜だけではもの足りないときの低エネルギーおかず(キャベツのとろろ昆布あえ/ せりのからしあえ ほか)
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