【単行本】 中島美鈴 / 私らしさよ、こんにちは 5日間の新しい集団認知行動療法ワークブック 自尊心をとりもどすためのプログ
880円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 星和書店
発売日: 2009年03月
ISBN: 9784791107018
発売国: 日本
その他: 62p 26cm(B5)
SKU: 3574231
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 星和書店
発売日: 2009年03月
ISBN: 9784791107018
発売国: 日本
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内容詳細
近年注目されている認知行動療法で臨床心理士が用いるさまざまな技法をわかりやすく紹介。
目次 : 1 自分を大切にできない考え方/ 2 自分を大切にできないのはなぜ?/ 3 悪循環から抜け出すには/ 4 自分を受け入れる/ 5 いざ!変身!
目次 : 1 自分を大切にできない考え方/ 2 自分を大切にできないのはなぜ?/ 3 悪循環から抜け出すには/ 4 自分を受け入れる/ 5 いざ!変身!
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