【単行本】 奥薗壽子 / 奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん「激うま」レッスン PHPビジュアル実用BOOKS
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168701077
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Php研究所
発売日: 2010年03月
ISBN: 9784569775142
発売国: 日本
その他: 167p 24×19cm
SKU: 3724101
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Php研究所
発売日: 2010年03月
ISBN: 9784569775142
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その他: 167p 24×19cm
SKU: 3724101
内容詳細
レッスン方式だから、できることから始められる。うまくつき合えば、こんな料理もおいしく食べられる。食物繊維たっぷり&早食いを防ぐアイデアがいっぱい。
目次 : 1 まずは野菜料理を一皿 食事の最初に食べるレッスンです/ 2 脂肪のことをもっと知って、おいしく食べるレッスンです/ 3 油を使わない料理法をマスターするレッスンです/ 4 食物繊維のことをよく知り、賢く食べるレッスンです/ 5 賢く主食を食べるレッスンです/ 6 汁物をおいしく減塩するレッスンです/ 7 定番料理をおいしくヘルシーにするレッスンです/ 8 甘い物を賢くおいしく食べるレッスンです/ 基本知識 糖尿病と賢くつき合うために
目次 : 1 まずは野菜料理を一皿 食事の最初に食べるレッスンです/ 2 脂肪のことをもっと知って、おいしく食べるレッスンです/ 3 油を使わない料理法をマスターするレッスンです/ 4 食物繊維のことをよく知り、賢く食べるレッスンです/ 5 賢く主食を食べるレッスンです/ 6 汁物をおいしく減塩するレッスンです/ 7 定番料理をおいしくヘルシーにするレッスンです/ 8 甘い物を賢くおいしく食べるレッスンです/ 基本知識 糖尿病と賢くつき合うために
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