【単行本】 マイケル・ニーナン / 認知行動療法に学ぶコーチング
2,420円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 東京図書出版会
発売日: 2010年11月
ISBN: 9784489020872
発売国: 日本
その他: 310p 21cm(A5)
SKU: 3943063
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 東京図書出版会
発売日: 2010年11月
ISBN: 9784489020872
発売国: 日本
その他: 310p 21cm(A5)
SKU: 3943063
内容詳細
目次 : 第1章 問題となる不健康な感情に対処する/ 第2章 問題解決の二つのモデル—ABCモデルと7段階モデル/ 第3章 ものごとの先延ばしをやめる/ 第4章 タイムマネジメント/ 第5章 粘り強く問題に取り組む/ 第6章 批判されたら、どう対処するか?/ 第7章 アサーティブネスへの道/ 第8章 リスクをとって決断する/ 第9章 変わる過程を理解する—自分をコーチするために/ 第10章 健康的で建設的な人生哲学を身につける
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